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Os benefícios da cúrcuma são conhecidos há milhares de anos, mas graças ao Instagram e ao Pinterest, a especiaria está desfrutando de um enorme aumento de popularidade. “A cúrcuma está recebendo muita atenção ultimamente”, diz a nutricionista e nutricionista Karen Ansel, RDN, CDN, autora de Healing Superfoods for Anti-Aging. “Mas essa raiz tem sido usada … Read more

Picles caseiros são uma ótima maneira de evitar o alto teor de sódio, comum em variedades compradas em lojas. De pimentões doces, mas saborosos, a beterrabas terrosas e combinações de frutas e vegetais repletas de sabores, os picles são muito mais do que uma maneira de usar a superabundância de pepinos do seu jardim. Particularmente … Read more

O jejum intermitente 16: 8, que as pessoas às vezes chamam de dieta 16: 8 ou plano 16: 8, é um tipo popular de jejum. As pessoas que seguem este plano alimentar jejuarão 16 horas por dia e consumirão todas as suas calorias nas 8 horas restantes. Os benefícios sugeridos do plano 16: 8 incluem … Read more

O inglês é a língua mais usada no mundo, a língua oficial em 67 países e a segunda em 27. É a língua dos negócios, diplomacia, viagens, informação e tecnologia. Há um total de quase um bilhão de falantes em todo o mundo. A importância de aprender é inquestionável. Por isso daremos algumas dicas para que você … Read more

Procurar uma casa, encontrá-la e comprá-la é um dos momentos mais estressantes da vida. E uma decisão em que não há necessidade de dar um passo em falso. O que você deve observar antes de escolher um imóvel para não ser surpreendido alguns meses após a mudança? Primeiro, você não precisa ficar com a primeira impressão. Tem … Read more

Você lança seu livro. Trata-se de informar as pessoas. Como? ”Ou“ O quê? De quem ? Duas etapas principais a serem seguidas para promover o seu livro e multiplicar leitores com sucesso. Isso só é possível graças a curso para escritores 1. Trabalhe em suas mensagens de comunicação. Você vai se comunicar sempre que possível (nas redes sociais, através do … Read more

Muito rígido, muito flexível, não suficientemente apertado … São tantas as perguntas para alguns metros de corda que decidimos dar-lhe o maior número de respostas possível. Para suas máquinas! Um barbante que se adapta a um não necessariamente combina com o outro. E a escolha errada da corda pode ter efeitos prejudiciais. Confira as melhores opções na Bola … Read more

O túnel de compra, em um site de comércio eletrônico, é a jornada que o visitante percorre até a última etapa: o pagamento. Observamos que, e é lógico, quanto mais curta a jornada do túnel de compra, mais provável é que o visitante vá até o fim e compre. Para melhorar a taxa de conversão de seu … Read more